NOTICIAS · 19. abril 2018

Empíricamente sabemos que las técnicas que usan respiraciones lentas y profundas nos ayudan a calmarnos, pues nos aclaran la mente. Las diferentes técnicas de respiración profunda, son un conocimiento antiquísimo y es sabido que, entre otros, una correcta técnica de respiración te ayuda a conciliar el sueño, aumenta la capacidad de memorización, y que mejora los estados de ánimo, luego ...